Acil çözüm
Bitkisel çayların bol miktarda tüketilmesi vücutta biriken
toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Aşağıda tarifini vereceğimiz bitki çayı karışımından her gün için!
BİTKİ ÇAYI
1 tatlı kaşığı adaçayı, 1 çay
kaşığı biberiye, 2 adet funda yaprağı, 1 tutam ardıç tohumu, 1 tutam
mısır püskülü, mersin yaprağı ve kiraz sapı, 2 poşet yeşil çay, 1 poşet
elma çayı, çubuk tarçın, 3 adet kurutulmuş elma kabuğu, 2 adet tane
karanfili porselen bir demlikte 10 dakika sıcak suda demleyin. Süzün, 1 dilim limon ekleyip,
şekersiz için.
Bu tonik dışında; papatya, nane, mate, rezene, ısırgan, ekinezya,
melisa, kara hindiba çayları da tercih edebilirsiniz.
Kalçalara etek kamuflajı
• Kıyafet seçiminde dikkat etmeniz gereken ilk nokta
güvendiğiniz yerinizi ön planda tutmaktır. İnce bacaklarınız varsa mini
etek giyebilir, göğüs dekolteniz güzelse derin v yakalı üstler giyip
dikkati oraya doğru çekebilirsiniz. Böylelikle kusurlu bölgeleriniz
ister istemez göze batmayacaktır.
• Geniş kalçaların gizli silahı eteklerdir. Kalkıp da mini etek
giyin demiyoruz elbette ama uzun ya da diz hizasındaki etekler
basenlerdeki fazlalıkları belirsizleştirip bilakis J.Lo. havasında seksi
bir kalça görüntüsü yaratacaktır.
• Basen problemi olup “yok ben pantolon rahatlığından vazgeçmem”
diyorsanız da size uzun boru paça pantolonları tavsiye ediyoruz.
Kalçayı sımsıkı saran pantolonlar yerine kalçanın şeklini ele vermeyen
boru paçalar sizin için ideal olacaktır.
• İri desenli, beyaz renk, jarse kumaş üst bölgesi kalın olanlar
için gerçek birer düşman. Göbekli vücutlar koyu renk ve çok dar ve ince
kumaşlı olmayan üstlerle kamufle edilmeli. Ama boyuna çizgili bir
elbisenin sizi olduğunuzdandaha ince göstereceğinizden emin
olabilirsiniz.
• Yüksek belli pantolonlar göbekli vücutlarda göbeği daha da
ortaya çıkartır. Düşük beller zaten göbeği kapatamaz bile. Bu durumda
tercih etmeniz gereken ikisinin ortasında bir bel kesimi olacaktır. Bunu
da pantolonun ağ dikişinden itibaren karışınızla ölçebilirsiniz. Ağdan
belin bittiği yere kadar bir tam karış mesafesi varsa beli uygundur!
• Etek olarak pilili değil kloş ya da dar etekleri seçmelisiniz. Pilili etekler olduğunuzdan kilolu gösterecektir.
• Beliniz kalınsa kemerinizi belin çok az altında biraz da bol
bir şekilde tutmanızda yarar var. Bu şekilde göbeğinizi kemerin üstünden
ya da altından çıkartmak yerine tam altında gizleyecek şekilde kamufle
etmiş olursunuz.
• Dolgu topuklar çok moda olmasına rağmen tıknaz bir görüntüye
neden oluyor. İnce topuklu ayakkabılar her zaman daha zarif ve ince bir
duruşa sahip olmanızı sağlar.
Duruşunuz 3 kilo fark ettiriyor!
• Her şeyden önce dik durmayı bedeninize öğretin. Başınızdan bir
iple yukarı doğru çekildiğinizi hissedin ve yürüyüşünüze bu duyguyu
adapte edin.
• Karnınızı içeri çekip omuzlarınızı geride tutarak yürüyün. İnanın bu yeni yürüyüşün etkisi vereceğiniz üç kiloya bedel.
DİKKAT! Fotoğraf çektirirken başınızı yukarı kaldırmak yerine
aşağı doğru eğin. Yüzünüzün daha ince çıktığını göreceksiniz. Ayrıca
kolları vücudunuza yapıştırarak daha tıknaz resim vereceğinizi
unutmayın.
Makyaj hileleri
• Koyu rengin ince gösterdiği gerçeğinin yüzünüz için de geçerli
olduğunu unutmayın ve her şeyden önce teninizi bir şekilde
brozlaştırın. Bu sıcak yaz günlerinde pek zor olmasa gerek!
• İnce yüz demek kemikli yüz demektir. Dolayısıyla birkaç makyaj
hilesiyle yüzün kemiklerini vurgulamak gerekiyor. Bunun için elmacık
kemiklerinin alt kısmına koyu bir fondötenle gölge düşürebilirsiniz. Tam
kemiklerin üzerine de açık renk bir allık uygulayıp iyice
belirginleşmesini sağlayın.
• Makyaj yapmadan yarım saat önce yüzünüze uygulayacağınız buz kopresi, yüzünüzdeki şişkinlikleri indirmeye yardımcı olacaktır.
“Amaan bütün kış diyet yaptım, bari tatilde rahatça istediğimi yiyeyim”
rehavetine kapılmış olabilirsiniz. Tamam kabul! Ama bir davete
gideceğiniz sırada ya en beğendiğiniz kıyafetinizin içine sığamazsanız?
Ya da kilolarınızla balık eti kıvamında yaşamaya bünyeniz alışsa da ruh
sağlığınızı korumak için aynada kendinizi ince görmek istiyorsanız…
Üstelik dergilerde fotoshop mucizesiyle “sıfır beden” kadınlar
sinirinize de dokunurken! İnsanın böyle zamanlarda bir yerlerde düğmeye
basıp “tıss” diye sönüp bir deri bir kemik kalası geliyor. Ama nerdee!
Boşa kürek sallamayalım boş lakırdıyla. Gereksiz hayıflanmalar ve afaki
hayaller yerine size cebinizde saklamalık pırlanta gibi önerilerimiz
var.
Saç şeklinizden kıyafetinizdeki detaylara, bitki çayı kürlerinden
makyajınıza kadar küçük hilelerle nasıl daha zayıf görünebileceğinizi
derledik bu yazıda. Bu tavsiyelerle emin olun birkaç kilo daha zayıf
görüneceksiniz! E hadi abartmamak kaydıyla, çıldırtan dondurmalar,
meyveli alkollü kokteyller ve iştah kabartan barbekülerin tadına bakmak
için izniniz var. En azından ince görünmenin incelikleriyle içiniz biraz
rahat olsun!
İşte tepeden tırnağa zayıf görünme formülleri!
Saç kesimine dikkat
• Katlı kesilmiş saçlar, yanakları iki taraftan kısmen kapatarak toplu yüzlerin daha ince görünmesini sağlar.
• Perçem şeklinde alına düşen kakül, yüzü boy olarak kısalttığı
için daha toplu gözükmesine neden olur. Oysa ki kaküllerinizi iki yandan
geriye doğru fönlediğinizde, yüzünüzü enlemesine dar ve ince
gösterirsiniz.
• Unutmayın ki saç ne kadar kabarıksa etrafını sardığı yüz o
kadar küçük görünecektir. İyisi mi dolgunlaştırıcı şampuanları yazın
banyonuzdan eksik etmeyin.
• Saçta değişik renk tonlarının yaratacağı hareket, yüzlerin
yuvarlaklığını, yanakların tombulluğunu kamufle edecektir.
