Hamilelik periyodunda bacaklarda kramp,varis, şişme yahut kaşıntı üzere rahatsızlıklar genelde tehlikeli olmamalarına karşın, altlarında yatan nedenleri ortaya çıkarmak için kesinlikle bir uzmana başvunrmalıdır.
KRAMPLAR
Hamileliğin ikinci ve üçüncü 3 aylık evrelerinde sıkça görülen şikayetlerden biri kramplardır.Bunun nedeni bacaklara binen yükün artması,eskiye oranla fizikî aktivitenizin azalması ve kas yorgunluğunun daha kolay oluşmasıdır.Bazı durumlarda kalsiyum,magnezyum elementlerinin yetersiz alımı sonrasında da kramplar görülebilir.Yakınmalara karşı en rahatlatıcı tahlil; sistemli ve hekimin önerdiği çeşit antrenmanları hamileliğin başından itibaren yapmaktır.Süt ve süt eserleri tüketimi de krampların sıklığını azaltır.
KAŞINTI
Gebelik devri boyunca bedende görülen yaygın kaşıntının en kıymetli nedenlerinden biri gebelik kaşıntısıdır.Bu yakınma yaklaşık olarak her 700 anne adayından birinde ekseriyetle gebeliğin son haftalarında görülür.Yakınmaların nedeni artan gebelik hormonları tesiriyle safra kanallarındaki akımın yavaşlaması ve böylelikle kanda kaşıntıya neden olan safra asitlerinin birikmesidir. Gebelik kaşıntısında çoğunlukla tek belirti kaşıntıdan birkaç gün sonra safra kanallarındaki tıkanıklık,kanda bilirubin artışına ve sarılık gelişmesine neden olabilir.Kaşıntı tek başına hamilelik sürecini ve bebeğin durumunu olumsuz etkileyen bir durum olarak kabul edilmez.Ancak kaşıntı ile birlikte sarılık görünmesi halinde gebeliğin yakından takip edilmesi gerekir.Gebelik kaşıntısının,preeklampsi seyrinde gelişebilen karaciğer tutulumundan ayırt edilmesi gereken bir durumdur.Bu ayrım tansiyonun olağan olması ve idrarda protein çıkışı olmamasıyla çarçabuk yapılabilir.Gebelik kaşıntısının tedavisi hekim teklifine nazaran bölgesel krem yahut losyon ya da ağızdan tablet alınması halinde yapılabilir.Gebelik kaşıntısı çoğunlukla doğumdan iki hafta sonra kaybolur.Ancak rahatsızlık ekseriyetle her gebelikte tekrar eder.Hastalığı geçiren anne adayları doğum denetim hapı kullandıklarında da birebir belirtiler ortaya çıkabilir.
ÖDEM
Özellikle hamileliğin son aylarında bedende oluşan plazma (sıvı) artışı kilo artışları ile birlikte ayak sırtı,ayak bileği,eller ve parmaklarda bir ölçü ‘‘ ödem’’ ismi verilen şişliklerin oluşmasına neden olur.Hamilelik adayının aldığı kilonun dörtte bir sıvıdır.Anne adayının uzun müddet ayakta kalması sonucunda bir şişlikler daha da barizleşir.Bundan ötürü gebelerin mümkün olduğunca el ve ayak parmaklarını dinlendirmesi gerekir.Ödemin daha çabuk çözülmesi için yararlı olan bir öbür usul de ayakları üst kaldırarak ( altına dayanak koyarak ) yatmaktır.Ayrıca rahat,sıkı olmayan ayakkabıların giyilmesi de ehemmiyet taşır.Hamilelikte ayakkabı numarası artabilir.Oluşan ödem ayak sırtından daha farklı bölgelerde belirginleşiyorsa,bacak şişmesi halini alıyorsa Preeklampsi denen bir hastalığın belirtisi olabilir.Hastalığın varlığı yapılan fizik muayenelerinde erken devirde saptanabilir.Teşhis için tansiyon yükselmesi ve idrar analizindeki protein varlığına bakılır.
VARİS
Gebelikte varis oluşumu artar. Bunun en değerli nedenlerinden birisi gebelikte alınan kilolardan ötürü bacaklardaki yükün artması ve bebeğin toplar damarların üzerine yapmış olduğu baskıdır. Ayrıyeten gebelikle bir arada bedendeki kan ölçüsü artar. Kan ölçüsünün artmasıyla bacaklarda biriken kan ölçüsü da artar. gebelik mühletince salgılanan kimi hormonların kaslar ve damarlar üzerinde yapmış olduğu genişletici tesirde gebelikte varis oluşumunu hızlandıran öteki bir etkendir.Hamilelik öncesi varisi olan hastalar olmayan orta nazaran daha dikkatli olmalıdır. Ayrıyeten hiç varisi olmayıp ailesinde varis kıssası olan hastalarda varis açısından risk altındadır. Gebelikle artan varisler vakitle bacaklarda ağrı, yanma ven ödeme neden olurken bacaklarda azalmış olan kan sirkülasyonundan ötürü tromboflebit denilen damar tıkanıklıkları oluşabilir. Bu damar tıkanıklıkları epeyce ağrılı bir kliniğe yol açarken bazen yaygın bir biçimde görüldüğünde uzun bir tedavi süreci gerektirebilir. Bizim hamilere en çok önerdiğimiz şey bol lakin yorulmadan hareket etmeleri ve yatar durumdayken sol taraflarına hakikat yatmalarıdır. Bunun nedeni bacaklardan kanı toplayan damarın bedenimizin sağ tarafında olması ve sola yatarak bebeğin bu damarlarda yaptığı basıncı en aza indirmektir. Ayrıyeten çok ehemmiyetle vurgulanması gereken bir öteki mevzuda gebeliğin son periyotlarında ve doğum sonrası birinci 6 hafta içinde görülebilen derin ven trombozu dediğimiz bacağımızdaki ana toplar damarların tıkanmasıdır. Bu durum hayli tehlikeli olup gebeliğin sonlandırılmasından başlayıp akciğere pıhtı atmasıyla vefata kadar götürebilen bir klinik tabloya yol açabilir.Gebelikte varisten korunmak için kesinlikle bol ölçüde su tüketilmelidir. Bunun yanında ağır şeyler kaldırmamalı bacak bacak üstüne atılmamalı ve dinlenme müddetince bilhassa akşamları ayaklarımızı kalp düzeyinden üste kaldırarak dinlendirmektir. Bunların yanında çok sıcak suyla banyo yapmamaya ihtimam gösterilmeli ve dar kıyafetlerden kaçınmalıyız. Varis için risk altındaysak kesinlikle hekimimize danışarak gebeler için özel üretilmiş varis çoraplarını kullanmalıyız.
