Çocuklarınızla keyif dolu meselesiz bir tatil geçirmek isteyenler için yanınıza almanız gereken eşyalar yahut yola çıkarken göz önünde bulundurmanız gerekenler hakkında dikkat edilmesi gerekenler Liv Hospital Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nermin Tansuğ çocukla keyifli bir tatil geçirmenin püf noktalarını anlattı. İşte çocuklarla tatile çıkacak aileler için keyif dolu ve meselesiz bir tatilin sırrı!
Yaş Kümesini Göz Önünde Bulundurun!
Öncelikle çocuğun yaş kümesine uygun uzaklıktaki uygun tatil yerlerini seçmelisiniz. Birinci bir aydaki bebekler için uzak yerlere gitme yerine daha yakın yerlerdeki tatil yerleri seçilmelidir.
Yakın Bölgede Sıhhat Merkezi yahut Eczane olmasına dikkat Edin!
İki yaş altındaki bebekler ile yapılacak tatil biraz daha zorludur. Meskenin sakin ve sessiz ortamına alışmış bir bebek için değişik ortamlar, hava şartları ve seyahat onu olumsuz etkileyebilir. Daha sakin, gürültüsüz yazlık meskenler daha uygun olabilir. Yakında kesinlikle sıhhat merkezi ve eczanenin olması tercih edilmelidir.
Düzenini Bozmayın!
Ek besin başlanmış ise mutfak bulunan devre mülk, apart oteller yahut yazlık konutlar daha uygun olabilir. Çarçabuk ek besinler hazırlanabilir. Bu formda alışılmış olan nizam korunabilir. Daha büyük çocuklar için açık büfe olan otellerde istediği yiyecekler daha kolay bulunabilir. Bu küme çocuklar için oyun parkları ve çocuk kulüpleri varsa daha oyalayıcı olacaktır.
Yola Çıkış Saatini Uyku Planına nazaran Ayarlayın!
İlkokul öncesi çocuklar daha meraklı ve hareketlidirler. Uzun seyahatlerde idareleri sıkıntı olabilir. Seyahatlerin daha kısa vadeli olması tercih edilebilir. Ufak çocuklarda uçak seyahati yeğlenebilir. Uçak ile seyahat yapılıyorsa uçak kalkış ve iniş sırasında kulakta oluşan basıncı azaltmak için emzirilir, su verilebilir; büyük çocuk ise ciklet çiğneyebilir. Daha büyük çocuklar özel araç yahut otobüs ile seyahat yapılabilir. Trafiğin ağır olmadığı saatler seçilmelidir. Seyahatin bir kısmının uykuda geçmesi seyahati kolaylaştırır. Yola çıkış saatleri uyku saatlerine nazaran planlanabilir. Özel araçla seyahat ediliyorsa, çocuk ufak ise 2-3 saatte bir mola verilir. Seyahat için tatil mühletine ek bir gün eklenebilir.
Emniyet Kemerini Hafife Almayın!
Araba seyahatinde kesinlikle emniyet kemeri bağlı olmalıdır. Yaş kümesi küçük ise otomobil koltuğu kullanılmalıdır. Seyahat sırasında gelecek olan direkt güneş ışığından korumalıdır.
Yanınızda Oyuncak Bulundurun!
Yanınıza seyahat sırasında kullanabileceğiniz yedek giysi, bez, ıslak havlu, mendil, su, mama alıyorsa mamalar, oyalamak için sevdiği oyuncaklar, kirliler için poşetlerin yerleştirildiği valizinizden farklı küçük bir çanta almanız uygun olur. Aradığınız eşyaları daha kolay bulabilirsiniz.
Yanınıza Alacağınız İlaçları Ayırın!
Eğer uzun vadeli bir seyahat planlandı ise öncesinde kesinlikle doktor denetimi yapılmalı, aşıları sorgulanmalıdır. Farklı ülkelere gidilecekse ek aşı gerekebilir. Doktoruna danışılmalıdır. Şayet daima aldığı ilaçlar varsa yanınıza kâfi ölçüde almalısınız. Bunun dışında doktorunuzla ateş üzere acil durumlarda yanınızda bulunması gereken ilaçları planlamanız gerekmektedir.
Uyku ve Beslenme Saatini Değiştirmeyin!
Yine seyahat öncesi beslenme programı, uyku saatleri üzere durumlarda değişiklik yapılmamalıdır. Yapılan değişiklikler yeni yerlerle çocuğun davranışını etkileyebilir.
Güneş Muhafaza Faktörlü Kremi Unutmayın!
Denizde ve havuzda direkt güneş altında uzun müddetli kalmamasına dikkat edilmelidir. Kesinlikle en az 30 faktörlü güneş kremi sürülmeli, geniş kenarlı şapka giydirilmeli, güneş ışınlarının dik gelmediği sabah 10:00-11:00, akşam 16.00-18:00 ortasında çıkartılmalıdır.
Su Kenarlarında Oynarken Dikkat Edin!
Havuz ve deniz kenarında çocuklar yalnız bırakılmamalıdır. Sudan korkan çocuk suya girmek için zorlanmamalıdır.Suya girme mühletleri çok uzun olmamalıdır.
Sivrisinek İhtimallerini Göz Önünde Bulundurun!
Sivrisinek fazla ise uzun kollu ve uzun paçalı ince kıyafetler giydirilmelidir.
Bünyenizden Farklı Besinleri Çok Tercih Etmeyin!
Beslenmelerine gelince yalnızca anne sütü alıyorsa çok sorunla karşılaşılmaz.Mama alan bebekler için su kaynatıcısı varsa mama hazırlanması kolaydır. Ek besin alan bebekler için yanınıza yeteri kadar kavanoz mamalar alınabilir. Daha büyük bebekler için otel imkanları ve yiyecekler ile ilgili bilgi edinmelidir. İki yaşından büyük çocuklar için açık büfe yiyecekler konusunda dikkatli olunmalıdır. Çok fazla değişik besinler denenmemelidir.
