Yoğurdun sıhhat açısından ne kadar yararlı olduğunu duymayan kalmamıştır. Yetişkinler için ne kadar sağlıklıysa birebir oranda bebekler için de hayli yararlı bir besin. Yoğurt bebekleri ishale karşı muhafazasından tutun da kemik ve diş gelişimine kadar pek çok bahiste yarar sağlamaktadır. Bu kadar yararlı olan yoğurdu bebeğinize uygun bir biçimde nasıl yapabileceğinizi sizler için hazırladık. Pekala bebeklere yoğurt nasıl yapılır? Yoğurdun yararları nelerdir? İşte tüm merak edilenler!
Yoğurdun yararları saymakla bitmiyor
Yoğurdun bebeklere olan yararı saymakla bitmiyor. Bağırsaklardaki bağışıklık sistemine uyarıcı bir tesirde bulunan yoğurt, bebekleri ishale karşı da korumaktadır. Sindirim sistemine karşı hayli tesirli olan yoğurdun kemik ve diş gelişimine de yardımcı olduğu bilinmektedir.
Cam şişelerdeki organik sütleri tercih edin
Süt sorunu yaşayan anneler çabucak telaşa kapılmayın! Kendi sütünüzden yoğurt yapabileceğiniz üzere, inek sütü yahut keçi sütü üzere sütlerden de yoğurt yapabilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken tek şey dışarıdan süt almamanız olacaktır. Dışarıdan alınan sütler bebekler için pek fazla önerilimiyor. Bu sütler yeteri kadar süreç görmediği için enfeksiyonlara açık olabiliyor bu nedenle yoğurt yapmaya karar verdiyseniz cam şişelerdeki organik sütleri tercih edin.
Yoğurt içerisine kurutulmuş meyve ekleyebilirsiniz
Uzmanlar, mayalanan yoğurdun tek başına sade bir formda tüketilmesnin daha yararlı olduğunu söylüyor. Ama kimi bebeklere bu tat hoş gelmeyebiliyor. Şayet sizin de bebeğiniz yoğurdu tek başına yemeyi sevmeyenlerdense ozaman içerisine kimi kurutulmuş meyveleri ekleyerek aroma verebilirsiniz.
İŞTE MAYALANIŞI;
MALZEMELER:
Yarım kilo süt, 1 çorba kaşığı yoğurt
HAZIRLANIŞI:
Sütü kaynattıktan sonra üstte belirtilen yoğurt ölçüsünü ekleyin. 6 saat boyunca hareket ettirmeden ılık bir sıcaklıkta bekletin.
