İlk kez anneliği tadacak olan ve doğuma günler sayan anne adayları için yahut ikinci bebeğini kucağına almak için sabırsızlanan annelerin doğum sonrası emzirme hakkında bildikleri tüm doğrularını unutmalarını istiyoruz! Çünkü emzirme hakkında gerçek bilinen ve kulaktan kulağa dolaşan yanlış bilgiler hakkında Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Seda Günhar, “1-7 Ekim Dünya Emzirme Haftası” kapsamında emzirmenin kıymeti hakkında bilgi verdi. Doğum sonrası birinci emzirme ne vakit olur? Bebeği emzirme ne sıklıkla olmalı? İşte emzirme hakkında merak edilen 10 soru!
Doğum sonrası anne ve bebek için en kıymetli süreç emzirme ile başlıyor. Emzirme hem anne hem bebek için çok kıymetli lakin biraz sabır biraz da ihtimam istiyor. Emzirmeye doğumdan sonraki birinci yarım saat içinde mümkünse başlamak gerekiyor. Ayrıyeten yanlışsız emzirme durumlarını bilmek, emzirme sıklığını uygun planlamak ve istikrarlı beslenmek ehemmiyet taşıyor.
Emzirme Yararları Neler?
Emzirme, anne ile bebek ortasında kuvvetli bir bağın kurulmasında en tesirli yoldur. Anneleri, göğüs kanserinden korurken ileri periyotta de kanser riskinin önemli manada azalmasını sağlar. Prolaktin yani süt hormonlarının gebelik bitiminden emzirme bitimine kadar doğum denetimi sağladığı da bilinmektedir. Anne sütü, bebekleri de kanser, diyabet, obezite, alerji ve bağırsak hastalıklarına karşı korur. Üstelik bebeğin birinci aşısı annesinden emdiği kolostrum ismi da verilen birinci ağız sütüdür. Sarımtırak bir rengi olan bu birinci sütün içerisinde bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren yararlı biyolojik etkin hususlar vardır.
Anne Bebeği Emzirirken nelere Dikkat Etmeli- Bebek Nasıl Emzirilir?
Doğru emzirme konumunun bilinmesi, anneye büyük avantaj sağlar. Bebeğin hakikat tutulmaması ve göğüs başını yeterli bir formda kavrayamaması sonucu oluşan göğüs başı çatlağı, annenin emzirme esnasında epey canının yanmasına ve emzirmeden soğumasına neden olabilir. Bu nedenle gebeliğin son günleri emzirmeyle ilgili eğitim alınmalıdır.
Doğum Sonrası Bebek Birinci Sefer Ne Vakit Emzirmeli?
Emzirme performansının uygun olması ve sütün gelmesi için doğumdan sonra birinci yarım saat içerisinde emzirme başlamalıdır. Doğum sezaryenle olmuş bile olsa birinci yarım saat içerisinde emzirmek gerekir. Olağan doğumlarda bebek doğar doğmaz annenin göğsüne konulduğunda sütün daha erken geldiğini ortaya koyan araştırmalar vardır.
Bebeği Emzirme Sıklığı Nasıl Olmalı?
Anneler sık sık bebeğini emzirmelidir. Bilhassa sezaryen ile doğum yapan yeni anneler sütün daha süratli gelmesi için 2 saatte bir emzirmelidir. Süt performansı oluşup, gelmeye başladıktan sonra fizyolojik beslenme mühleti 3 saatte bir olmalıdır. Bebekler büyüdükçe bu mühlet değişebilir lakin burada belirleyici olan bebektir. Birtakım bebekler sık sık, birtakım bebekler de uzun aralıklarla emmeyi tercih ederler. Ülkü olan 3 saatte bir 15-20 dakika faal beslenmedir. Bu halde bebek daha sağlıklı bir uyku, dışkılama ve beslenme tertibine kavuşur. Geceleri 4-5 saat uyuyan bebeklerin uykusu bölünmemeli ve şayet uyuyorsa 5 saat uyumasına müsaade verilmelidir.
Memeler Ne Kadar Müddette Süt İle Dolar?
Memelerdeki süt oluşumu emzirme aralığı ve mühleti ile ilgilidir. 3 saatte 20 dakika mühletle beslenen bir bebek, memeyi boşaltır ve öteki 3 saat içerisinde göğüs yine süt dolar. İş hayatına başlayan anneler 3 saatte bir süt sağmalıdır. Aylar ilerledikçe 4 saatte bir de olabilir. Sağılması fizyolojik sistemin devamı için değerlidir.
Anne Sütünü Ne Arttırır?
Emzirme periyodunda anne aç kalmamalı ve metabolizması duraklamamalıdır. Anne emzirme süreci içerisinde 3 ana öğün 3 orta öğünle beslenmelidir. Orta öğünler yahut ana öğünler atlandığı vakit metabolizma yavaşlar ve süt üretimi azalır. Endüstriyel eserler ve şekerli besinler çok fazla tüketilmemelidir. Protein, zerzevat, meyve, tahıl yüklü beslenme modeli benimsenmelidir. Yumurta, peynir, yoğurt, et, balık, köy tavuğu fizyolojik beslenmeyi sağlayan tüm besinler sütün imalinde değerli rol oynar. Bulgur, buğday ve yulaf üzere tahıllar da beslenmede yer almalıdır. Ceviz, badem, fındık üzere çiğ kuru yemişler ve kuru meyveler orta öğünde tüketilebilir. Süt artışının çok yemek yiyerek değil, sağlıklı ve tertipli beslenerek olduğu unutulmamalıdır.
Bebeği Emzirme Mühleti Ne Kadar Olmalı?
Bebeğin kilo alımı ve sıhhat durumu göz önünde bulundurularak tabip tarafından aksi söylenmediği sürece bebek birinci 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmelidir. 6. aydan itibaren tamamlayıcı beslenme alıştırmaları başlar. Ek besine geçiş ve bebeğin beslenme programını hekiminizle birlikte oluşturabilirsiniz. Bebek, 2 yaşa kadar anne sütü ile beslenmeye devam etmelidir.
Mastit Nasıl Önlenir?
Mastit, emziren annelerin en sık yaşadığı sıhhat sorunlarından biridir. Bu duruma ekseriyetle göğüs çatlağında oluşan iltihap yol açar. Tedbir olarak gerçek emzirme konumunun bilinmesi ve uygulanması gerekir. Göğüs bakımı yaparken çok yağlı kremlerden mümkün olduğu kadar kaçınmak ve göğüs başına anne sütü sürmek büyük değer taşır. Göğüs başının pedlerle hava almayacak formda daima kapatılması yara güzelleşmesini geciktirir. Bunun için göğüs kalkanlarını kullanmak çok daha kısa müddette düzgünleşme sağlayacaktır. Çok sıcak su ile duş alınmamalı ve mümkün olduğunca duşta göğse masaj yapılmalıdır.
Bebeği Emzirme Öncesi ve Sonrası Göğüs Paklığı Nasıl Olur?
Emzirmenin temel heyetlerinden biri de göğsün pak tutulmasıdır. Göğüs başı çok sık temizlenmemelidir. Bilhassa karbonatlı sularla ya da öteki dezenfektanlarla temizlenmesinden kaçınılmalıdır. Yalnızca olağan duş ve beden sabunuyla günde bir sefer temizlenmesi kâfi olacaktır.
Anne Sütü Az Olunca Bebeği Nasıl Beslemeliyiz?
Bir anne, anne sütünün artması ile ilgili umudunu hiçbir vakit yitirmemelidir. Bebeğin genel durumunun âlâ olması için anne sütünün kâfi olmaması durumunda emzirme sonrası mama verilmelidir. 3 saatte bir memeyi tutturmak çok değerli. 15-20 dakika göğüste bebeği tutmak ve akabinde yetmediği durumlarda mama desteği yapmak gereklidir. Doğumdan sonraki birinci haftada biberon kullanımından kaçınılmalıdır. Biberonu alan bebek, memeyi almakta zorlanabilir.
