İki kişinin yaşayabileceği ve tanımının neredeyse imkansız olduğu hislerden biri olan aşk yalnızca 32 diş sırıtmaya değil birebir vakitte hayat da kurtarıyor! Tarifsiz hisler olarak nitelendirdiğimiz aşk beyinden salgılanan en büyük tesiri de kalp üzerinde oluyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, ”Kalbin ömrünü uzattığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır” diyerek aşkın sıhhate sağladığı en değerli yararlarını sıraladı.
DAHA UZUN BİR HAYAT SİZİ BEKLİYOR!
Mutlu birliktelik yaşayan bireylerin, yalnız yaşayan şahıslara oranla daha uzun yaşadıklarını biliyor muydunuz? Tek başına yaşayan şahıslarda depresyonun ve sıhhatsiz beslenmenin daha sık, sigara ve alkol tüketiminin fazla olduğu görülüyor. Bilimsel çalışmalar, tek başına yaşayan bayanların ortalama 2 yıl, erkeklerin de ortalama 6-7 yıl ömürlerinin kısaldığını gösteriyor.
SEVGİ TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR!
Yanlış duymadınız! Aşk ve sevgi tansiyonu düşürüyor. Yapılan bilimsel çalışmalar sıcak bir kucaklaşma sonrası gelecek 10 dakikalık sevgi lisanlı konuşmanın, tansiyonu düşürdüğünü ortaya koyuyor. Bu tesirin temelinde bedende artan gevşeme hormonu oksitosin bulunuyor. Tansiyonu düzenleyen öteki etkenleri ise bedendeki gerilimin azalması, uyku kalitesinin artması, kişisel bakım ve beslenme düzeninin daha kaliteli olması oluşturuyor.
KAN BASINCINI DÜZENLİYOR!
Aşk iksirinin en değerli öğesi olan oksitosin ile kan basıncında düzelme izlenirken, bedenin bağışıklık sistemi daha da güçleniyor ve damarlardaki iltihabi durum azalıyor.
KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIYOR!
Aşk uzun vadede kalp krizi riskini azaltıyor. Keyifli ve huzurlu bir münasebet yaşayan çiftlerde uyku kalitesi artarken, kalp krizi riskinin azaldığı görülüyor. Gerilimin panzehiri olarak gösterilen aşk sayesinde bedendeki gerilim hormonu kortizolün azalmasıyla şeker ve kolesterol döngüsünde düzelme izleniyor ve damarlar korunuyor.
ANTİDEPRESAN ETKİLİ!
Aşık olunca beynin salgıladığı dopamin, endorfin ve seratonin üzere hormonlar bireye memnunluk verirken, adeta birer antidepresan tesiri yaratıyor ve kalp damarları depresyonun ziyanlı tesirlerinden korunuyor. Aşk derken yalnızca iki karşı cins ortasında süregelen duygusal yakınlaşma düşünülmemeli. Bireye huzur verecek aile sevgisi, hayvan ve tabiat sevgisi, tasavvufi aşk da kalp sıhhatine olumlu tesir yapıyor. Yani aşk bireye külfet olmamalı, tam bilakis kişinin hayatına olumlu katkı yapmalı. Bu nedenle aşkta kalp/beyin istikrarını güzel ayarlamak gerekiyor.
