Malum mevsim geçişlerindeyiz. Grip kapımızı çaldı çalacak! Fakat herşeyden evvel çocukları grip nezle üzere hastalıklardan korumak için her şeyi yapıyoruz. Ekseriyetle C vitamini depolamak için çocukları fazla fazla C vitaminli besinler tüketmesini sağlayan ebeveynleri uzmanlar uyarıyor! Pekala çocukların grip, nezle üzere hastalıklardan korumak için ne yapmalı? Çocukların hasta olmaması için beslenmesi nasıl olmalı? İşte İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Musa Bostancıoğlu, Eylül periyodunda çocuklarda sık karşılaşılan soğuk algınlığı, nezle ve grip üzere hastalıklara karşı ebeveynleri uyardı ve dgöz önünde bulundurulması gerekenler hakkında değerli bilgiler paylaştı!
Çocukları Çok C Vitamini Bulunan Besinler Tüketmeye Zorlamayın!
Anne ve babaların yaptığı yanlışlardan biri çocuklarına besinlerle çok C vitamini verip, hastalıklardan muhafazaya çalışmaktır. Kâfi ölçüde almak faydalıdır lakin fazla C vitamininin hastalıklardan esirgeyici bir özelliği yoktur. Çocuğun gerektiği kadar; karbonhidrat, protein, süt ve süt eserleri ile bol ölçüde meyve ve zerzevat tüketmesi sağlanmalıdır. A vitamini, selenyum, demir ve çinko alımı da çok değerlidir. Tüm bu muhtaçlıklar, her türlü doğal besinden karşılanabilmektedir, fazladan destek alınmasına gerek yoktur.
Mevsime Nazaran Çocukları Giydirin!
Ailelerin çocuklarını mevsim normallerine nazaran giydirmesi gerekmektedir. Ebeveynler çocuğu üşütmekten, çok terletmek ve ona kalın giysiler giydirmekten kaçınmalıdır. Soğuk kendi başına hastalık yapmaz ise de soğukta kalıp üşüyen beden, mikroplardan daha kolay etkilenmektedir. Yorgunluk da hastalıklara yakalanma riskini artırmaktadır. Yorgun ve uykusuz olunan devirlerde, daha sık hasta olunmaktadır. Bilhassa spor yapan çocukların kâfi oranda dinlenmesi ve beslenmesi gerekmektedir.
Bebeğini Emziren Anneler Hasta Oldukları Vakitte Emzirmeyi Bırakmalı!
Hasta olan anneler bebeklerini emzirmeyi kesmemelidir. Anne sütü, bugüne kadar koruyuculuğu kanıtlanmış olan tek ilaçtır. Annenin nezle, burun akıntısı, hapşırık ve kolay ateşlerinin olması, anne sütünü kesmek için bir mazeret değildir. Tersine annenin bedeninde o anki mikroba karsı oluşan hususlar, anne sütüyle bebeğe geçerek hastalığa karşı muhafaza sağlamaktadır. Annenin maske takarak emzirmeye devam etmesi gereklidir.
Grip Aşısı Tüm Hastalıklardan Korumaz!
Grip, olağan soğuk algınlığı, üst teneffüs yolu iltihapları ve nezleden farklı daha önemli bir hastalıktır. Grip hastalığı; yüksek ateş, orta kulak iltihabı, zatürre, beyin iltihabı üzere ağır ve tehlikeli hastalıklara yer hazırlayabilmektedir. Bu nedenle; kronik akciğer ve kalp hastalığı bulunan risk altındaki kümede olan 6 aydan büyük çocuklara grip aşısı yapılmalıdır. Lakin grip aşısının, gripten farklı hastalıklar olan soğuk algınlığından ve nezleden korumadığı gerçeği unutulmamalıdır. Dolayısı ile grip aşısı olanların bir daha hiç hastalanmayacaklarını sanmak yanlıştır.
Bitkisel İlaçlar Sizi Yanıltmasın!
Bitkisel ilaçların hastalıklardan koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bu ilaçların da yan tesirleri olabilmektedir ve bilhassa karaciğere olumsuz tesirleri vardır. Aileler çocuklarını hastalıklardan korumak için; bilmedikleri bitkisel ilaçları, tabip önerisi olmadan çocuklarına içirmemelidirler.
Çocuklarınızı Dumandan Koruyun!
Sigara ve hava kirliliği; teneffüs yolunun mikroplara direncini kırarak, çocukların hastalık riskini artırmaktadır. Bu nedenle, sigara dumanından ve hava kirliliğinden çocukları uzak tutmak gerekmektedir. Kapalı ve kalabalık yerler de hastalıkların çok çabuk yayılmasına sebep olduğu için; çocuklar, mecbur kalınmadığı sürece bu ortamlara sokulmamalıdır.
Bu Belirtiler Varsa Doktora Götürün!
- İlk 3 aylık bebekte görülen her ateşlenmede kesinlikle doktora gidilmelidir.
3 aydan büyük bebeklerde; yüksek ateş, süratli soluma, hışıltı, öksürükten uyuyamama, halsizlik, gereğince beslenememe ve ağızdan sıvı alamama üzere durumlar varsa gecikmeden doktora götürülmelidir. - Solunum kasveti ve beslenme zahmeti olan çocuk, hangi yaşta olursa olsun hastaneye yatırılmalıdır.
