Malum okul periyoduna girdik. Uzun bir ortadan sonra yeni bir eğitim öğretim hayatına başlamak için ebeveynlerin ve çocukların telaşı başlamış durumda! Pekala okula birinci sefer başlayacak olan ebeveynlerin çocukları okula hazırlamak için kıymetli 3 temek adımı bir ortaya getirdik! DoktorTakviminden Uzm. Kl. Psk. Zübeyde Ezgi Horzum, bu devri gerçek yönetmek isteyen anne babalara tekliflerde bulunuyor.
Okulların açılma süreci pek çok çocuk için tasaya neden oluyor. Muhakkak bir nizam ve kuralın var olduğu okul devri, yaz tatilinin rahatlığına alışan çocuklar için zorlayıcı gelebiliyor. Ayrıyeten bu periyotta okula yeni başlayacak çocuklarda da ayrılma korkusu sıkça görülüyor. Pekala, okula ahenk sürecinde çocuğun tasalarını azaltmak için neler yapılabilir?
Anne ve Babanın Evvel Kendi Korkusuyla Başa Çıkması Gerekiyor!
Kendi konfor alanının dışında, bakım veren şahıslardan uzakta farklı bir ortamda, farklı beşerlerle olma hissi çocuğu belirsizliğe, bu belirsizlik hissi de korkuya sürükler. Her çocuk için bu derdin dışa vurumu farklı seyredebilir. Örneğin kimileri öfkeyle yansıtırken, kimileri ağlayabilir, kimi çocuklar ise karın ağrısı, baş ağrısı üzere fizyolojik yansılar gösterebilir. Bu sürecin düzgün formda yönetilebilmesi için öncelikle ebeveynlerin kendi telaşlarıyla başa çıkması gerektiğinin altını çiziyor.
Özellikle çocukları okula yeni başlayacak ebeveynlerin sık sık çocuklarından ayrılma konusunda sorun yaşadıklarını söyleyen Horzum, ayrılma derdi yaşayan anne ve babaların bu tavrının çocuğun gerilimini artırdığını belirtiyor.
Çocuğunuzu Dinlemeyi Unutmayın!
Çocuğun okul tasasının giderilmesinde anne ve babanın çocukla irtibatının hayli değerlidir. Bağlantı, çocuğun nelerden korkup kaygılandığını anlamak için çok kıymetlidir. Ayrıyeten çocuğun okulda yaşadığı geçmiş tecrübeleri hakkında konuşmasının dikkatle dinlenmesi, çocuğun kendini değerli ve okul konusunda işe yarıyor hissetmesi için tesirli bir adım olacaktır. Böylelikle daha evvel okulda yaşadığı hoş bir olay ebeveynler tarafından paylaşılıp desteklenebilir ya da ebeveynler, çocuğun kendini huzursuz hissettiği hususlara basitçe müdahale edebilir.
Ebeveynlerin destekleyici ve olumlu olmasının çocuğun telaşı üzerinde büyük bir rol oynadığını belirten Horzum, ebeveynlerin çocuğun muvaffakiyetlerini desteklemesi çocuğun özgüvenini arttıracağı belirtiyor. Ayrıyeten okul konusunda çocuğun güzeline gidecek, “en yakın arkadaşınla hasret gidereceksin, onu uzun vakit sonra tekrar göreceksin” üzere olumlu şeyleri çocuğa hatırlatmanın korkuyu azaltmada tesirli olacağının altını çiziyor.
Vücudun Gereksinimi Olan Uyku Alınmadığında Korku Artabilir!
Bir başka değerli noktanın uyku tertibi olduğunu hatırlatan Horzum, okul rutinine uygun olarak uyku sistemi oluşturmanın öğrencilerin okula dönüş adaptasyonunu hızlandıracağını belirtiyor. Uykusuzluğun korkuyu artırabilmektedir. Çocuk günün büyük bir kısmını okulda geçirir. Bilhassa birinci hafta çocuk için epeyce yorucu geçebilir. Çocuğun okul sonrası yorgunluğunun dinmesi ve gücünü toplaması için ona vakit tanımak gerekir.
Bu müddette ebeveynler çocuklarıyla ortak keyif aldıkları aktivitelerle vakit geçirebilir. Sırf kısa bir sohbet içinde bulunmak bile çocuğu rahatlatmaya kâfi olabilir. Ebeveynler çocuğun öğretmeniyle irtibat halinde olması okul sürecini sağlıklı yönetebilmek için tesirli bir yoldur. Çocuğun nelerden hoşlandığını, nelerden rahatsızlık duyduğunu en düzgün ebeveynleri gözlemleyebilir. Böylece sınıf ortamında çocuğun korkusu aza indirilebilir.
